こんにちは☀️
本日も私中村がブログを担当させていただきます😀
今ブログを書きながらふと思ったことが・・・
パソコンに映る自分のシルエットが誰かに似ている…🤔
あっ！前田さんだ（笑）
だれ！？笑
そう思いますよね〜🤣
前田さんはちびまる子ちゃんに出てくる
まるちゃんと同じクラスの前田さんです♡
さて、本日も水素吸入しながらブログ更新していきます♪
また私の話になるのですが・・・
私は食べることが大好きで（好き嫌いも多いんです💦）
しかも炭水化物や揚げ物も大好きなんです💕
年々歳を重ねるたびに代謝低下、運動不足、偏った食事で痩せにくく
１〜２kgの変動を繰り返しています😂
食事制限などをすれば痩せるのでしょうけど
食べることが大好きな私にとっては難しい🐷💦
そんな私は今、食物繊維を含んだサプリを愛用しています✨
これを飲んだときは食べすぎた💦！！
と思ったときでもそれほど体重の変化はありませんでした😍
これは嬉しい✨これは効いてる！！そう思った瞬間です♡
食物繊維は腸内環境を整えてくれる非常に重要なかぎです🗝✨
腸内環境が整えば血糖値の急激な上昇を防ぎ早食いやドカ食いを防いでくれる効果も♡
しかも糖質や油の吸収を抑えてくれるので
炭水化物や揚げ物が好きな私にとっては最高です✨
腸内環境を整える、いわゆる腸活🍎
腸活は最近よく耳にするので聞いたことある方も多いかもしれませんね😊
腸は第二の脳と言われるほど体の中で大きな役割を担っています。
腸活は体に取り入れた栄養を全身に送る役割もあるので
美肌効果も期待できるんです✨
腸活で大好きなものを我慢せずに食べたいですね🍽✨
そして体の中から美しく🌼
でもいつも食べすぎるのはダメですよ(笑)
風船パン屋さんではいろんな悩みに応えてくれるサプリも取り揃えてます✨
悩み解決の手助けをしてくれるはずです💛
会員様限定のブランドもありますので
ぜひ会員登録をよろしくお願い致します🧸🌟
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よろしくお願いします🥺♡